Menopauze & je huid: wat verandert er en wat kun je doen?

In dit artikel
Droger. Gevoeliger. Minder stevig. Tijdens de peri-menopauze en menopauze kan je huid plots anders aanvoelen dan je gewend bent.
Dat is niet vreemd. Hormonen hebben invloed op de biologie van onze huid. Wanneer onder andere het oestrogeenniveau verandert, kunnen ook collageen, hydratatie, elasticiteit en huiddikte veranderen.
Maar hormonen zijn slechts één deel van het verhaal.
Daarom kijkt Sarasin met de SkinLongevity 360° Method naar het volledige plaatje: wat je thuis doet, wat professionele huidbehandelingen kunnen betekenen én hoe factoren van binnenuit en je levensstijl samenhangen met healthy aging.
Wat is de peri-menopauze?
De peri-menopauze is de overgangsfase rond de menopauze waarin hormoonspiegels beginnen te veranderen. Deze periode kan meerdere jaren duren en verloopt voor iedereen anders.
De menopauze wordt vastgesteld wanneer er 12 opeenvolgende maanden geen menstruatie is geweest, zonder een andere fysiologische of medische oorzaak.
Wat doet de menopauze met je huid?
Oestrogeen speelt een belangrijke rol in verschillende processen in de huid.
Wetenschappelijke studies en reviews associëren de daling van oestrogeen rond de menopauze met veranderingen in onder andere:
- collageen
- elasticiteit
- hydratatie
- huiddikte
- barrièrefunctie
Je huid kan daardoor droger of minder stevig aanvoelen en fijne lijntjes kunnen zichtbaarder worden.

Waarom wordt je huid droger tijdens de menopauze?
Een afname van oestrogeen wordt in de wetenschappelijke literatuur in verband gebracht met onder andere minder vocht in de huid en veranderingen in de huidstructuur.
Daarom kan een routine die vroeger perfect werkte tijdens de peri-menopauze of menopauze plots niet meer voldoende zijn.
De American Academy of Dermatology adviseert bij een drogere menopauzale huid onder andere een milde reiniging, moisturising en dagelijkse zonbescherming.
Verlies je collageen tijdens de menopauze?
Ja, hormonale veranderingen tijdens de menopauze worden geassocieerd met veranderingen in het collageengehalte van de huid.
Collageen is een belangrijk structureel eiwit en draagt bij aan de stevigheid en structuur van de huid. Wetenschappelijke reviews beschrijven een verband tussen oestrogeenverlies en veranderingen in onder andere collageen, huiddikte en elasticiteit.
Maar er is een belangrijke nuance. Huidveroudering wordt niet alleen bepaald door hormonen of leeftijd. En precies daar begint SkinLongevity.

SkinLongevity: healthy aging is 360°
Waarom veroudert de ene huid anders dan de andere?
Genetica en chronologische leeftijd spelen een rol, maar de wetenschap kijkt ook steeds meer naar het zogenaamde skin aging exposome.
Onderzoek beschrijft ook dat UV-straling een belangrijke rol speelt bij photoaging, terwijl vervuiling wordt geassocieerd met huidveroudering. Stress en onvoldoende slaap kunnen eveneens samenhangen met processen die de extracellulaire matrix, waaronder collageen, beïnvloeden.
Dat wetenschappelijke perspectief sluit aan bij hoe we bij Sarasin naar SkinLongevity kijken. Niet alleen naar een rimpel, pigmentvlek of droge huid. Maar naar het volledige plaatje.
De Sarasin SkinLongevity 360° Method
01. At Home:
Wat je iedere dag doet, telt.
Een consequente skincare routine kan helpen om de huid gehydrateerd te houden, de huidbarrière te ondersteunen en haar te beschermen tegen externe factoren.
Hydratatie & huidbarrière
→ Cellular Renewal Cream
Huidstructuur & bescherming tegen oxidatieve stress
→ Cellular Renewal Serum
Dagelijkse UV-bescherming
→ Forever Young SPF 50
02. In Clinic.
Skincare is één onderdeel van het verhaal.
Professionele huidbehandelingen kunnen aanvullend worden ingezet wanneer je specifieke huiddoelen hebt rond bijvoorbeeld huidkwaliteit, textuur, pigmentatie of stevigheid.
Welke behandeling past, hangt af van je huid, leeftijd, medische achtergrond en persoonlijke doelen.
03. From Within
Je huid staat niet los van de rest van je lichaam.
Hormonen, voeding, stress, slaap en andere lifestylefactoren kunnen samenhangen met biologische processen die ook relevant zijn voor huidveroudering.
Daarom gaat SkinLongevity verder dan alleen wat er in je badkamerkast staat. Dat betekent niet dat één supplement, voedingsmiddel of lifestyle hack huidveroudering kan stoppen.
Wel laat de wetenschap steeds duidelijker zien dat huidveroudering multifactorieel is.
→ Ontdek meer over onze skin longevity method
At Home. In Clinic. From Within.